Frauen lieben Helden. Dem kann man entgegenkommen: Heldentaten sind nämlich lernbar. Die zehn wichtigsten Lektionen – wer sie beherrscht, durfte sich für die Men's Health Challenge 2002 bewerben.

Lektion 1:Spinne entsorgen
Schatzis Schrei nach zu urteilen, muss die Spinne die Größe einer Wasserschildkröte haben. Heldenhaft greifen Sie zu Ihrer Adilette (abwaschbar!) und zerschmettern Spiderman an der Wand. Doch statt Sie für diesen lebensrettenden Einsatz zu herzen, meckert Schatzi über die Schweinerei auf der Raufaser. Muss nicht sein – nächstes Mal beseitigen Sie das achtbeinige Mini-Monster sauber auf eine dieser Arten:

1. Fangen Sie die Spinne mit dem Staubsauger. Der Nachteil: Weil das Ungeheuer bestimmt staubresistent ist, wird Schatzi sofort den Beutel wechseln. Es sind natürlich keine mehr da, Sie müssen also auf der Stelle in die Stadt fahren, um neue zu holen, haben jedoch den Namen des Staubsaugermodells vergessen, rufen zu Hause an, wo Schatzi gerade in der Badewanne liegt, pitschnass zum Telefon rennt und für die nächsten Tage von einer Erkältung statt von ihrem Helden flachgelegt wird.
2. Greifen Sie das Ungetüm an einem Bein. Halten Sie es in der hohlen Hand, auch wenn es da wild krabbelt und strampelt, und bringen es ins Tierheim.
3. Basteln Sie einen Insektensauger. Sie brauchen dazu: eine leere Filmdose, einen Plastikschlauch (40 Zentimeter lang, acht Millimeter Durchmesser), ein Stück Nylonstrumpfhose, einen Gummiring, Schere, Handbohrer. So geht’s: Schlauch in zwei Teile schneiden, in Dosendeckel und -boden ein Loch bohren. Nylonstrumpf an einem Schlauchende mit dem Gummi gut befestigen (sonst landet das Tier später in Ihrem Rachen). Schläuche von beiden Seiten in die Dose stecken. Ein Ende vor das Monster halten und vom bestrumpften Ende aus wie bei einem Caipirinha kraftvoll ansaugen. Das krabbelnde Etwas landet lebend in der Dose, in der es dank Ihres heldenhaften Ausschüttens aus dem Fenster nicht jämmerlich zu Grunde gehen wird.